رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سحور

بعد رمضان.. خطوات لاستعادة نظام نومك الطبيعي

متابعة- بتول ضوا خلال شهر رمضان المبارك يحصل الجسم على ساعات قليلة من النوم وذلك بسبب السهر حتى وقت السحور. وهو ما يشكل...

بحضور نخبة من سيدات الأعمال في دبي “لاسيرين” تقيم سحورها السنوي

بحضور نخبة من سيدات الاعمال والمجتمع، والفنانين والإعلاميين، ومشاهير التواصل الإجتماعي؛ أقامت سيدة الأعمال المحامية ميرنا يونس صاحبة مجموعة صالونات "لا سيرين"...

سلطة البطاطس والبيض المسلوق لوجبة سحور صحية وشهية

متابعة _ لمى نصر: حضري سلطة البطاطس والبيض المسلوق لوجبة سحور صحية وشهية.. المكونات 400 غرام من البطاطس. 3 ملاعق كبيرة من المايونيز. رشة من الفلفل الأسود...

إليك أهم فوائد الزبادي في سحور رمضان

متابعة-جودت نصري   يعتبر الزبادي من الأطعمة الأساسية في وجبة السحور الصحية، ويحتوي على العديد من الفوائد التي تساعد في ترطيب جسمكِ وإمداده بالماء والعناصر الغذائية...

لسحور مميز.. حضّري أومليت الأفوكادو والطماطم

متابعة _ لمى نصر: تعتبر وصفات الأومليت من الوصفات الشهية والصحية، جربي أومليت بالأفوكادو والطماطم لسحور مميز.. المقادير – البيض : 5 حبات – حليب :...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...