رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سبانخ

أفضل طريقة لطبخ الرز مع السبانخ

متابعة : رهف عمار   تعتبر السبانخ من أكثر الخضار الورقية الغنية بالعناصر الغذائية، إلى جانب الأرز وفي هذا المقال نقدم لك أفضل وصفة...

لازانيا الباذنجان وجبة صحية وشهية

إليك طريقة إعداد لازانيا الباذنجان وصفة شهية من مطبخ حلوة. المكونات 2باذنجان (مقطع طوليًا) ملح (حسب الرغبة) 1 معلقة كبيرة زيت زيتون 2 فصوص ثوم مهروس 200 غرام...

لن تتوقعي.. كيف يؤثّر ماسك البيض في تعزيز نمو الشعر وطوله؟

متابعة _ رنيم رأفت الهوشي: تعاني العديد من الفتيات من مشكلة تساقط الشعر وتقصّفه. ومن ثمّ سوء نموّه. لذا سنعرّفكم إلى أفضل الأطعمة...

وداعاً للصداع الدائم.. إليكم أغذية منزلية لعلاج أصل المشكلة

يعاني الكثير من الناس من صداع الرأس. وهو من الأعراض المنتشرة بكثرة خلال الفترة الأخيرة. ويشير الصداع إلى عدة أمراض، بعضها معروف،...

لتخسري الوزن….. إليك بعض المشروبات المساعدة

تحرص معظم السيدات على خسارة الوزن من خلال اتباع أنظمة غذائية تساعد على التنحيف . وفي هذا المقال نقدم لك بعض المشروبات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...