رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سبانخ

فوائد السبانخ الرائعة لعقلك وقلبك.. احرصي على تجربته

متابعة-جودت نصري السبانخ هي نوع من الخضروات الورقية الداكنة وتتمتع بعدد كبير من الفوائد الصحية للعقل والقلب. إليك بعض الفوائد الرائعة للسبانخ:   1. تعزيز...

فوائد مذهلة قد لا تعرفها عن السبانخ

متابعة-جودت نصري السبانخ هي نبتة خضراء ذات أوراق مظلمة وتعتبر مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية الهامة. إليك بعض الفوائد المذهلة التي قد...

ما هو الأفضل.. السبانخ النيء أم المطبوخ؟

متابعة-جودت نصري هناك العديد من الأوراق التي تعتبر كنزاً من حيث الفوائد والبروتينات والفيتامينات التي تحتويها. هذه النباتات الورقية مليئة جداً بالعناصر الغذائية...

أبرز فوائد السبانخ للأطفال الرضع

متابعة-جودت نصري السبانخ تعتبر إحدى الخضراوات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، ولها فوائد عديدة للأطفال الرضع، منها:   1. غنية بالحديد: السبانخ تحتوي على نسبة...

لأيام وأشهر.. إليك أفضل الطرق لتخزين السبانخ

متابعة بتول ضوا يمكن تخزين السبانخ الطازجة في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام. للحفاظ على السبانخ طازجة لأطول فترة ممكنة، اتبع هذه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...