رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ساعات

العمل في المنزل… هذا عدد ساعات الرياضة التي يجب ممارستها يوميً

أشارت دراسة حديثة نُشرت نتائجها إلى أن من المهم ممارسة النشاطات البدنية لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يومياً من أجل الحفاظ...

تسبب الوفاة.. ساعات العمل الطويلة خطر يودي بحياتكم

متابعة - سماح اسماعيل الكثير من الأشخاص يعملون لساعات طويلة دون توقف، غير مدركين لحجم الضرر الذي قد يلحق بهم نتيجة لذلك، وفي...

الصحة العالمية تكشف حقيقة صادمة حول العمل لساعات طويلة

متابعة -  مظفر إسماعيل   حذرت منظمة الصحة العالمية، اليوم الاثنين، من العمل لساعات طويلة، والذي يقتل مئات الألوف من الأشخاص سنوياً.   وأكدت ورقة بحثية...

كحد أدنى.. إليكم كمية الماء المطلوبة للجسم بعد ساعات الصوم

متابعة أسماء غنم يتساءل الكثير من الأشخاص عن مقدار كمية الماء التي يجب تناولها بعد ساعات الصوم. التي تمتد من الفجر إلى المغرب،...

أبرزها “السحر”.. إليكم أثمن ثلاث ساعات في رمضان

متابعة أسماء غنم 1- أول ساعتين من النهار - بعد صلاة الفجر ، حيث قال "النبي صلى الله عليه وسلم". "من صلي في جماعه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...