رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيت الزيتون

مشروب وزيت وبذور تقي من تصلب الشرايين

يوجد الكثير من الأطعمة المهملة التي  يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائى لتخفف عوامل الخطر المرتبطة بـ تصلب الشرايين وأمراض القلب، إليك أبرز...

لتبييض الكوعين في أسبوع واحد.. إليكِ هذه الوصفة

تسعى الكثير من الفتيات لتفتيح الكوع أو تبييضه لعلاج السواد المتراكم لعدّة أسباب. وأهمها أشعة الشمس وإهمال منطقة الكوع من الترطيب والعناية....

أسباب ستدفعك لتناول ملعقة من زيت الزيتون على الريق.. لن تتوقعها

أكدت الدكتورة المصرية سهام سوقية خبيرة التغذية، إنه لا مانع من تناول مقدار ملعقة صغيرة من زيت الزيتون  صباحاً على الريق، أو...

تخلصي من تجاعيد اليدين بمكونات من مطبخك

يسبب تقدم العمر واستخدام المنظفات والغسيل المتكرر تجاعيد اليدين، وهي مشكلة جمالية يجب أن تولي السيدة الاهتمام إليها كتجاعيد الوجه، وليس بالضرورة...

4 أطعمة تحتوي دهوناً مفيدة للقلب والصحة..تعرفي عليها

ليعمل الجسم بشكل صحيح يحتاج إلى الدهون الصحية، إذ إنه ليست كل الدهون سيئة للجسم. فبعضها يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...