رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة تدفق الدم

ماذا لو تناولتم التوت الأزرق بشكل يومي!

متابعة _ صبا عباس: التوت الأزرق منخفض السعرات الحرارية ومليء بالعناصر الغذائية، فهو غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة والألياف. وفيما يلي سنناقش أهم الفوائد...

قد تجهلوها!.. أضرار الإفراط في تناول بذور الشيا

متابعة _ لمى نصر: تعد بذور الشيا من أكثر الأطعمة التي لها فوائد متعددة. وذلك نظراً لاحتواءها على نسب هائلة من البروتين والأحماض...

سحر زيت القرفة لبشرة أكثر شباباً وحيوية

متابعة- بتول ضوا القرفة من أنواع التوابل المعروفة منذ القدم. تتميز بخصائصها العلاجية. وغناها بالعديد من المركبات التي تقدم للجسم فوائد صحية وجمالية...

لزيادة تدفق الدم بشكل طبيعي.. تناولوا هذه الأطعمة

متابعة: روان ديوب   يتكون دم الإنسان من سائل يدعى البلازما، وخلايا الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية. وهو الوسيط الأساسي لنقل المغذيات والأكسجين إلى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...