رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن

كيفية استعادة رشاقتك الكاملة بعد الولادة

تعاني المرأة  من الكثير من التغيرات خاصةً على مستوى الوزن خلال فترة الحمل مما يجعلها تعاني بعد فترة الولادة لاستعادة رشاقتها، وفي...

لن تصدق.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر على الريق؟

يعد التمر هو  أحد الثمار الشهيرة بقيمتها الغذائية العالية، وفوائدها الصحية المتعددة، لذا قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية، أهم فوائد  تناول...

أطعمة تسبب زيادة الوزن في الشتاء.. احذر منها

تزداد الشهية على الطعام مع الدخول في فصل الشتاء والشعور بالبرد.وهو مايدفع البعض إلى تناول الكثير من الأطعمة التي ينتج عنها زيادة...

عادت غير صحية تتبعها عند تناول الوجبات الخفيفة تؤدي إلى زيادة الوزن

من المعروف للجميع أن تناول الوجبات الخفيفة من العادات الصحية التي تساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري من النوع الثاني...

15 فائدة مذهلة لتناول حفنة من اللوز يومياً.. يعالج الكثير من الأمراض

يتضمن اللوز على قيم غذائية عالية فهو أحد المكسرات التي يحتاجها الجسم، لذا قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية، فوائد تناول حفنه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...