رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن

هل تخطي العشاء يساعد على إنقاص الوزن؟ الإجابة غير متوقعة

متابعة-رنا يوسف توصلت دراسة قام بها باحثون في جامعة أوساكا اليابانية، إلى أن تجنب وجبة العشاء تؤدي في الواقع إلى زيادة الوزن على المدى الطويل وبحسب...

فوائد الحمص للتخسيس.. وهذه طرق صحية لتحضيره

متابعة - أميرة جادو يفضل الكثير من الصغار والكبار تناول الحمص في الشتاء بعدة طرق، كوجبة عشاء أو وجبة خفيفة بين الوجبات، لذا...

لماذا يزيد الوزن خلال فترة الحيض؟.. إليك الجواب

متابعة وفاء سلطان   تزداد الرغبة في تناول الطعام غير الصحي والمسبب للسمنة خلال فترة الدورة الشهرية. حيث تستسلم النساء لرغباتهن الشديدة وتناول الطعام...

وداعاً للريجيم… أفضل طريقة لخسارة الوزن الزائد خلال بضعة أيام فقط

متابعة - أميرة جادو يعاني الكثير من الأشخاص حول العالم من السمنة المفرطة وصعوبة في خسارة الوزن الزائد فيلجأ بعضهم إلى اتباع أنظمة...

أبرزها السهر.. 4 عادات شائعة تسبب زيادة الوزن

متابعة - أميرة جادو يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في فقدان الوزن بالرغم من تقليل كمية الطعام، وذلك لوجود عادات كثيرة تؤدى إلى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...