رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن

الشوفان في الشهور الأولى من الحمل .. مسموح أم ممنوع؟

متابعة: نازك عيسى   تتساءل بعض النساء عن إمكانية تناول الشوفان في الأشهر الأولى من الحمل، خوفًا من تأثيراته السلبية على صحة الأم والجنين. هل...

أنظمة غذائية شائعة تزيد خطر الإصابة بالسكري

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة حديثة أن الأنظمة الغذائية الغنية بالكربوهيدرات والمُعالجة بشكل كبير، والتي تعتبر شائعة في الوقت الحاضر، قد تزيد من...

متى تنبغي زيارة الطبيب بسبب الشخير؟

متابعة: نازك عيسى   يُعتبر الشخير غالباً ظاهرة غير مؤذية، إلا أن الدراسات الطبية الحديثة تكشف عن مخاطره المحتملة على صحة القلب والأوعية الدموية،...

حتى مع السمنة.. التمارين تغير دهون البطن إلى الأفضل

متابعة: نازك عيسى   كشفت دراسة جديدة أن الأنسجة الدهنية لدى الأشخاص الذين يمارسون تمارين التحمل لمدة تزيد عن عامين تظهر زيادة في الأوعية...

لماذا يجب علينا تناول المانجو باعتدال؟

بالرغم من جمال مذاق فاكهة المانجو الذي لا يقاوم، والذي جعلها تملك شعبية كبيرة في العالم، هل تعلم أنه  عليك عدم الإكثار...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...