رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن

احذري.. طريقة النوم هذه تزيد من وزنك بشكل كبير

متابعة – نغم حسن كشفت إحدى الدراسات أن النوم في ظل إضاءة خافتة تؤدي إلى زيادة الوزن. وفي تفاصيل الدراسة: قام الباحثون باستهداف 43,722 إمراة،...

إليك 6 أسباب تجعلك تبتعد عن تناول هذا النوع من المكسرات

متابعة – علي معلا: قد يكون الفول السوداني واحداً من الأطعمة الصحية الغنية بكثير من الفوائد للجسم، إذ يعد من أفضل مصادر البروتين...

فوائد صحّيّة غير متوقعة لفاكهة القشطة.. منها تعزيز صحة القلب

متابعة: روان ديوب   تدخل فاكهة القشطة بالكثير من وصفات الحلويات المميزة، نظراً لمذاقها اللذيذ الشبيه بالعسل. وإلى جانب مذاقها اللذيذ، فهي غنية بالكثير من...

لن تصدق..هذا المشروب اليومي يزيد الوزن تجنبه فوراً

متابعة أسماء غنم يعد مشروب الذرة عالي الفركتوز (HFCS) ويزيد الوزن ومقاومة الأنسولين ومرض الكبد الدهني.   فيما أن هناك المزيد من الأبحاث التي كشفت...

ما هي الفيتامينات التي تزيد من اكتساب الوزن؟ 

متابعة _ نور نجيم : تساعد بعض الفيتامينات أو المكملات الغذائية على فتح الشهيّة، وتعتبر من الطرق الآمنة التي يمكن اللجوء إليها من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...