رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن

هل الباستا تسبب زيادة الوزن.. خبير تغذية يجيب

متابعة - خالد الديب: تعتبر الباستا، من أشهر الأطعمة الإيطالية، حيث تتعدد أنواع طهيها بتنوع الصلصات التي يمكن إضافتها عليها، باعتبارها الطبق محبب...

هل “الفشار” يسبب زيادة الوزن؟ خبراء يجيبون

متابعة _ نور نجيم : من المعروف أن "الفشار" التسلية الرائدة في العالم أجمع، مصنوع من حبات الذرة مع القليل من الزبدة أو...

إليكِ طريقة جديدة لتحضير فوشار لا يسبب زيادة في الوزن

متابعة: روان ديوب   يعد الفوشار من مأكولات التسلية التي لا يمكن الاستغناء عن تناولها. لكنّ يخاف البعض من هذه العادة ويعتقدون أنها تسبب...

احذر.. في هذه الحالة عليك الامتناع عن تناول الملفوف

متابعة - أميرة جادو تلعب التغذية السليمة تلعب دورًا مهمًا في علاج العديد من المشاكل منها زيادة الوزن والسمنة وارتفاع نسبة السكر في...

بدون حرمان.. تعرف على رجيم الـ 5 وجبات لنسف الدهون

متابعة - أميرة جادو يعاني الكثير من الأشخاص من دهون البطن العنيدة والتي يصعب التخلص منها وتسبب الإحراج للعديد من الأشخاص، الآن وبغمضة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...