رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن

مشروبات تساعد على زيادة الوزن عند تناولها بشكل يومي

متابعة _ نور نجيم : يعتقد العديد من الأشخاص أنّ تناول الأطعمة الغنيّة بالسعرات الحراريّة مثل المشروبات الغازية، والحلويات هو أحد الطرق الناجحة...

أغربها السرطان.. 6 أضرار كارثية للجلوس الطويل

متابعة - نغم حسن يقضي الناس أغلب أوقاتهم في الجلوس، وتزيد مدة الجلوس وتختلف من شخص لآخر، تبعاً لنمط أعمالهم، أو لأسباب متنوعة...

لا تتجاهليها.. 11 نصيحة فعالّة لزيادة وزنك

متابعة - نغم حسن غالباً ما نجد النساء تبحثن عن ريجيمات وأنظمة غذائية ووصفات لإنقاص الوزن، ولكن هل سبق لك وقابلت من تبحث...

جربي المشروب الأحمر للقضاء على الدهون..ستدهشك النتيجة

متابعة أسماء غنم يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة القضاء على الدهون والسمنة المفرطة .حيث تسبب زيادة الوزن العديد من المشكلات الصحية كالإصابة...

لعلاج مشكلة النحافة المفرطة.. إليكم هذه الوصفات لزيادة الوزن

متابعة: روان ديوب   يعاني الكثيرون من مشكلةِ النحافة المفرطة، ويسعون بشتّى الطرق للوصول إلى الوزن المثاليّ المرغوب. لذلك يجب الانتباه إلى نوعيّة النظام...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...