رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن

حلوى الشوكولا والأفوكادو.. تناوليها دون الخوف من زيادة الوزن

متابعة: روان ديوب   ترغب الكثيرات في تناول الحلوى دون زيادة في الوزن، وهذا يبدو ممكناً في حال عرفت كيف تختارين أصنافك. لذلك إليكِ...

هل تعاني من النحافة؟..كيفية زيادة الوزن بأسرع وقت 

متابعة _ نور نجيم : إنّ الرشاقة قد تكون صحية، ولكن النحافة يمكن أن تشكل تخوفاً، وذلك عندما تكون نتيجة سوء التغذية، وفيما...

تشكل خطراً على صحتك.. أربع أطعمة احذر تناولها صباحاً

متابعة- رنا يوسف يغفل الكثير منا وجبة الإفطار وهو أمر يحذر منه الأطباء. فوجبة الإفطار يجب ان تكون غنية بالعناصر الغذائية لمنحك طاقة...

لزيادة الوزن بشكل صحيّ وسريع.. 7 أطعمة مذهلة ستساعدك على ذلك

متابعة - نغم حسن تشكل زيادة الوزن هاجساً لدى العديد من النساء والفتيات ذوات القوام النحيف، ويلقين صعوبة في هذا على عكس تخفيض...

احذري.. طريقة النوم هذه تزيد من وزنك بشكل كبير

متابعة – نغم حسن كشفت إحدى الدراسات أن النوم في ظل إضاءة خافتة تؤدي إلى زيادة الوزن. وفي تفاصيل الدراسة: قام الباحثون باستهداف 43,722 إمراة،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...