رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن

إشارات تدل على نقص اليود.. منها زيادة الوزن

متابعة: روان ديوب   يعرف اليود بأنه من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم لتأمين عمل هرمونات الغدة الدرقية. ولا يستطيع الجسم إنتاجه بمفرده، ولهذا...

6 أسباب تجعلك تفكر كثيراً قبل أن تتناول الفول السوادني

متابعة – علي معلا: قد يكون الفول السوداني واحداً من الأطعمة الصحية الغنية بكثير من الفوائد للجسم، إذ يعد من أفضل مصادر البروتين...

بهذه الخطوات البسيطة.. اصنعي فوشار لا يسبب زيادة في الوزن

متابعة: روان ديوب   يعتبر الفوشار من مأكولات التسلية التي لا يمكن الاستغناء عن تناولها. ولكن هذه العادة تسبب الخوف للبعض، ويعتقدون أنها تسبب...

ما الخطأ الذي يجعل وزنك يزيد أثناء الدايت؟

متابعة _ لمى نصر: يتفاجأ بعض الناس أحياناً بأن الدايت لم يجدِ نفعاً معهم، وأن أوزانهم تزداد ولا تنقص، ويتساءلون عن سبب ذلك. فما...

منها حب الشباب.. علامات تعني تناولك الكثير من السكر دون أن تدري

السكر طعمه جيد، ويحب معظمنا التفكير في المذاق الذي لا يُنسى للحلويات المفضلة، ولكن فإن ما قد يبدو كمتعة بريئة هو في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...