رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن

مُفسدةً للجهود المبذولة.. عادات خاطئة تسبب زيادة الوزن

متابعة- بتول ضوا قد لا تفلح الجهود الحثيثة للبعض في مساعدتهم في إنقاص الوزن، وذلك بسبب بعض العادات الخاطئة التي يتبعها هؤلاء، والتي...

كيف نتناول الخبز دون أن يزيد وزننا؟

متابعة _ نور نجيم : قدم خبراء التغذية مجموعة من النصائح والتوصيات بشأن تناول الخبز، حتى لا يتسبب بزيادة الوزن. حيث نصحوا بدمج الخبز...

احذروها.. أخطاء شائعة عند تناول المكسرات تُسبب أمراض خطيرة

متابعة – علي معلا: تعتبر المكسرات من الأطعمة الصحية التي عادةً ما ينصح خبراء التغذية بتناولها كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية عند الرغبة...

نتائج خطرة يسببها الامتناع عن تناول الملح.. تعرفوا عليها

متابعة: روان ديوب   ينصح الأطباء عادةً بعدم تناول كمية كبيرة من الملح. نظراً لما يسببه من نتائج خطرة منها ارتفاع ضغط الدم. وفي الوقت...

أسباب غير متوقعة لزيادة الوزن.. تعرّف عليها

متابعة _ لمى نصر: يعاني بعض الأشخاص من زيادة الوزن، على الرغم من كونهم يتبعون نظاماً غذائياً ويمارسون الرياضة بشكل منتظم. إليك 5 أسباب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...