رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن

لا تغفلها.. هذه العلامات تنذرك بنقص فيتامين سي في الجسم

متابعة _ لمى نصر: فيتامين سي من أهم الفيتامينات في الجسم، حيث أنه يحافظ على صحة الجهاز المناعي ويحمي الجسم من الفيروسات والعدوى،...

وصفات طبيعية لزيادة الوزن بسرعة.. جرّبيها ولاحظي الفرق

متابعة: روان ديوب   يواجه بعض الأشخاص مشكلةِ النحافة المفرطة، ويبحثون عن طرق توصلهم إلى الوزن المثاليّ المرغوب. لذا يجب الانتباه إلى نوعيّة النظام...

يسبب مرض السكري ويزيد الوزن.. أضرار صادمة للسكر الدايت

متابعة - نغم حسن بعتبر سكر الدايت من بدائل السكر العادي والذي يستخدم لتقليل السكريات والحريرات، ويستخدم لتحلية الأطعمة، والمشروبات، وكذلك يستخدمه مرضى...

نصائح لتنظيم النوم في وقت محدد.. احرص على تطبيقها

متابعة - نور نجيم : يساعد النوم على المحافظة على الوزن، حيث إنّ قلة النوم تزيد نسبة خطر زيادة الوزن، لذلك يجب اتباع...

ماذا لو كانت زيادة الوزن دليلاً على مشكلة صحية؟

متابعة- غرام محمد نظن جميعاً أن زيادة الوزن تنجم عن الإفراط في الأكل والاستهلاك الكبير للوحدات الحرارية. لذا، نحاول دوماً تقليص كمية الطعام...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...