رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن

بين الحقائق والخرافات.. هل هذه الأعراض تحدد جنس الجنين؟ 

متابعة - لجين اسماعيل : منذ اليوم الأول من تأكيد الحمل تنتظر كل سيدة حامل الوقت التي سوف يتم فيه تحديد نوع الجنين....

نصائح صحية لتجنب زيادة الوزن أثناء تناول الخبز.. لا تفوتيها

متابعة - نور نجيم : كشف خبراء التغذية عن 10 نصائح صحية لتجنب زيادة الوزن أثناء تناول الخبز، ذلك بحسب شهادة وأطباء وطهاة. 1)...

تجنّبها فوراً.. عادات يومية تكسبك المزيد من الوزن دون أن تعلم

متابعة _ لمى نصر: بعيداً عن الطعام والوجبات الدسمة والسكريات والمشروبات، يوجد العديد من العادات اليومية التي تكسبك المزيد من الوزن دون أن...

لا تخشى زيادة الوزن.. إليك أفضل ما يمكن تناوله قبل النوم

متابعة- بتول ضوا يتجنب الكثير من الأشخاص تناول الطعام قبل الخلود للنوم بفترة قصيرة خشية ما يعتقدوه أن لتلك العادة دور في زيادة...

انتبهي.. هذه الأطعمة مدمرة لرشاقتك إذا تناولتيها على الفطور

متابعة _ لمى نصر: تعد وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، وهي الاختيار الأفضل لبداية اليوم بشكل صحي، لذلك يجب عدم إهمالها أو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...