رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن

طبيبة تكشف سحر صفار البيض في تحسين الهضم وتقوية العظام 

متابعة - نور نجيم : دحضدت أخصائية التغذية الروسية، إيرينا ستيبنايا، الشائعة التي كان يعتقد الناس صحتها وهي أن صفار البيض يؤدي لزيادة...

رغم قلّة الأكل.. هذه هي أسباب زيادة الوزن

متابعة: روان ديوب   يواجه الكثيرون مشكلة زيادة وزنهم رغم كميات الأكل القليلة التي يتناولونها خلال النهار. مما يشكّل أزمة كبيرة للبعض منهم، خاصة...

تعاني من ترهل الركبتين؟.. عليك بهذه التمارين لحل المشكلة

متابعة- بتول ضوا مشكلة ترهل الركبتين مشكلة شائعة قد تواجه الكثير من السيدات، تعود لأسباب مختلفة منها زيادة الوزن وعدم ممارسة التمارين الرياضية...

مشروب دايت يزيد الوزن.. احذروا منه

متابعة: روان ديوب   يتناول الكثيرون المشروبات الغازية الدايت لخسارة الوزن. ولكن أوضحت دراسة جديدة أن تلك المشروبات تحتوي على كمية كبيرة من المُحلي...

أضرار تجهلها.. قد تصيبك عندما تأكل وتنام

متابعة- غرام محمد إذا كنت قد تناولت وجبة وذهبت بعدها لسريرك مباشرة للنوم دون أي فاصل زمني قد يتسبب هذا لك بالعديد من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...