رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن

عادات تعيق من خسارة الوزن..ابتعدي عنها

متابعة - سوزان حسن لا شك من وجود حميات غذائية صحية وتمارين رياضية لتخفيف الوزن بسرعة، إلا انها قد لا تكون وحدها كفيلة...

هذه هي أسباب زيادة الوزن رغم قلّة الأكل

متابعة: روان ديوب   يعاني معظم الأشخاص من مشكلة زيادة وزنهم رغم كميات الأكل القليلة التي يتناولونها خلال النهار. مما يسبب أزمة كبيرة للبعض...

لهذه الأسباب.. يزيد وزن السيدات مع تقدمهن في السّن

متابعة: روان ديوب أوضحَ الطبيب البريطاني نيتو باجيكال أسباب زيادة وزن أغلب السيدات حول العالم مع تقدّمهن في السنّ. رغم كل محاولاتهن مع...

لزيادة الوزن.. جرّبي خلطة المكسرات الناجحة

متابعة: روان ديوب   تعد خلطة المكسرات من الخلطات الناجحة التي تساعد على زيادة الوزن. لذا تعرفي عليها وعلى طريقة استخدامها في حياتك اليومية. فوائد...

للسيطرة على الجوع في فصل الشتاء..نصائح وإرشادات مهمة

متابعة ـ سوزان حسن   يرتفع معدل الحرق خلال الشتاء أكثر من الصيف لأنه عندما تنخفض حرارة الجو يحرق الجسم من الدهون المتراكمة ليشعر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...