رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن

حقيقة صادمة تكشف العلاقة بين تخطي وجبة العشاء وخسارة الوزن

متابعة: نازك عيسى   توصلت دراسة قام بها باحثون في جامعة أوساكا اليابانية، إلى أن تجنب وجبة العشاء تؤدي في الواقع إلى زيادة الوزن...

“أوقات خطر”.. احذر تناول الطعام في هذه الأوقات من اليوم

متابعة- بتول ضوا يسعى الكثيرون لإنقاص أوزانهم وذلك باتباع مختلف الحميات الغذائية. وممارسة أقسى التمارين الرياضية. للوصول إلى الهدف المرجو. إلا ان جميع تلك...

تهددك بزيادة الوزن.. أطعمة لا ينبغي تناولها قبل النوم

متابعة- بتول ضوا بمجرد بلوغ ‫سن الأربعين يصبح التخلص من الدهون أصعب مما كان عليه الحال قبل بضع ‫سنوات. لذلك دائماً ما ينصح...

كيف تصبح سميناً في أسبوع؟ إليكم الطريقة الأمثل 

متابعة - نور نجيم : تؤثر مشكلة نقصان الوزن السريع بصورة سلبية على صحة الجسم البدنية، والذهنية، وكذلك الفسيولوجية، وعلى المظهر الخارجي؛ الأمر...

زيادة الوزن وتسوس الأسنان.. علامات الاستهلاك المفرط للكربوهيدرات

متابعة- بتول ضوا لكل نوع من الأطعمة التي نتناولها دور مهم في الجسم. فالأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات. تعمل على بناء الجسم، وتوفير...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...