رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن

ماذا تفعل السمنة بدماغنا وقدراتنا الذهنية؟ 

متابعة - نور نجيم : أشارت دراسة نشرت في مجلة JAMA Open Network. إلى أن زيادة الوزن تُضعف إلى حد كبير من عمل...

تجنب هذه العادة الخطيرة فوراً..أضرار صادمة للنوم بعد تناول الطعام

متابعة: نازك عيسى   يعمد العديد من الأشخاص إلى النوم بعد تناول الطعام.  متجاهلين المشاكل الخطيرة التي يمكن أن تسببها هذه العادة. لذلك سنعرفك...

لوجبة عشاء صحية.. أطعمة في ثلاجتك لا تتسبب في زيادة الوزن

متابعة - لجين اسماعيل : يعاني أغلب الأشخاص المتبعون لإنماط غذائية لإنقاص الوزن. وهي الشعور بالجوع ليلا مع الخوف من زيادة الوزن. ولكن...

على فطور الصباح.. أخطاء تهدد بزيادة الوزن

متابعة- بتول ضوا على الرغم من أن وجبة الفطور من أهم الوجبات. إلا أن اعتماد الأطعمة غير الصحية فيها قد يأتي بنتائج عكسية....

ستفاجئك.. أطعمة تجعلكِ تتغلبين على جوع الشتاء

متابعة - لجين اسماعيل : مع انخفاض درجة الحرارة وزيادة برودة الجو. يزيد الشعور بالجوع. مما يؤدي إلى كثرة تناول الطعام وذلك يتسبب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...