رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن

صادم.. هذا هو أفضل وقت لتناول الأرز دون الشعور بالذنب

متابعة - لجين اسماعيل : يعتبر الأرز من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات. كما أنه يمدّ الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها خلال النهار. لذا تعرفي...

نصائح للتخلص من علامات تمدد البشرة وترهلها المبكر.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم: توجد بعض النصائح للوقاية من حدوث علامات تمدد الجلد وتقليل نسبة حدوثها، ولتحقيق ذلك يمكن اتباع بعض هذه الخطوات: -محاولة...

معلومات صادمة عن الإفراط في إضافة السكر الأبيض للأطباق والأكواب

متابعة - نور نجيم : يستخدم الكثيرون السكر الأبيض دون إدراك أن هذا الأمر يسبب عدة مضاعفات صحية للجسم. رغم أنه إضافة لا...

زيادة الوزن وإهمال الرياضة.. أسباب تزيد فرص الإصابة بداء السكري

متابعة- بتول ضوا يعتبر داء السكري من أمراض العصر الراهن يطلق عليه "القاتل الصامت" نظراً لعدم اكتشاف أعراضه إلا في مراحل متقدمة. يتسبب مرض...

أضرار لا تتوقعها.. تجنب الإفراط في تناول الفواكه المجففة خلال رمضان

متابعة- بتول ضوا الفواكه المجففة إضافات غذائية تقدم للجسم فوائد صحية عديدة. وخلال شهر رمضان يعمد معظم الصائمين على تناولها. لكن البعض منهم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...