رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن

رغم رائحته القوية إلا أن للبصل الأخضر فوائد متعددة.. ستدهشك

متابعة-سوزان حسن البصل الأخضر من الخضروات المستخدمة في كثير من المطابخ حول العالم ، أصله من آسيا ، وهو معروف بطعمه الحار وقيمته...

لو بتعاني من النحافة خضراوات تساعدك في زيادة الوزن

متابعة -زهراء خليفة يحتاج الأشخاص النحيفون أو الذين يعانون من سوء التغذية إلى زيادة الوزن لتلبية احتياجات أجسامهم واستعادة بعض طاقتهم. يمكن أن يساعدك...

أفضل نظام غذائي اقتصادي لزيادة الوزن

متابعة-جودت نصري   هل تعانين من النحافة الزائدة وترغبين في اتباع نظام غذائي صحي يمنحك المزيد من السعرات الحرارية وبالتالي زيادة الكليوغرامات التي تحتاجينها؟ هذا...

نصائح هامة ..لمساعدة زوجك على إنقاص الوزن

متابعة-سوزان حسن يعاني أغلب الرجال بعد الزواج من زيادة الوزن حتى لو لم يكتسب وزن كبير ، فهو بحاجة إلى دعمك للوصول...

عادات تؤدي إلى الإصابة بالبواسير.. تجنبيها

متابعة-سوزان حسن البواسير عبارة عن انتفاخات في الأوعية الدموية حول فتحة الشرج ، والتي يمكن أن تكون داخلية أو خارجية أو كليهما ،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...