رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن

هذه أسباب تساهم في زيادة الوزن.. قد لا تعرفيها

متابعة-جودت نصري هنا بعض الأسباب الشائعة التي يمكن أن تساهم في زيادة الوزن وقد لا يكون البعض على دراية بها:   1. نقص النوم: قلة...

ما هي الأطعمة التي يمكنك تناولها لزيادة الوزن؟

متابعة سماح اسماعيل لزيادة الوزن، يُنصح بتناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية الأساسية. هنا بعض الأطعمة التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي: 1....

تعانين من مشكلة زيادة الوزن؟ إليك أغرب الأسباب وراء ذلك

متابعة: نازك عيسى     بدون شك، زيادة الوزن تُعد واحدة من المشكلات التي تواجه الكثير من الأشخاص، ويبذلون جهوداً كبيرة للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة....

مضادات طبيعية لزيادة الوزن.. تعرفي عليها

متابعة: خالد الديب هناك بعض المضادات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في زيادة الوزن بشكل صحي وطبيعي. يجب أن تتذكر أنه قبل تناول...

حيلة لتتناولي الوجبات السريعة من دون زيادة الوزن … جربيها

متابعة: نازك عيسى   في السابق، كان الجميع يعتقد أن تناول الوجبات السريعة وفقدان الوزن أمران لا يتماشيان، ولكن هل تعلمين أن هناك طرقًا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...