رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن

لاتفوتك .. زيادة الوزن تصيب خُمس الناجيات من سرطان الثدي

متابعة: نازك عيسى   أفادت دراسة حديثة بأن واحدة من كل خمس ناجيات من سرطان الثدي قد تعاني من زيادة في الوزن تزيد عن...

كيفية استخدام أوميغا 3 لزيادة الوزن وأفضل طريقة لتناوله .. لا يفوتك

متابعة: نازك عيسى   تشير الدراسات والأبحاث المتاحة حول دور أوميغا 3 في زيادة الوزن إلى نتائج محدودة، وتتطلب المزيد من البحوث لتأكيدها بشكل...

هل تناول وجبة واحدة في اليوم طريقة صحية لخفض الوزن؟ إليكم الحقيقة

متابعة: نازك عيسى   عندما يصوم الشخص معظم اليوم ويتناول الطعام في وجبة واحدة فقط، يعرّض نفسه لخطر ارتفاع مستويات السكر في الدم وزيادة...

لماذا يحذر من شرب الماء مباشرة بعد تناول الوجبات؟

متابعة: نازك عيسى   الماء ضروري لصحتكم، فهو لا يروي عطشكم فحسب، بل يساعد أيضًا في هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية. ومع ذلك، يحذر...

4 أسباب غير متوقعة تسبب زيادة الوزن.. احذروها

متابعة - علي معلا قد يكون من المألوف أن نعزو زيادة الوزن إلى الأسباب الشائعة مثل تناول الطعام الزائد وعدم ممارسة النشاط البدني...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...