رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن

هل تناول المانجو على الريق يزيد الوزن؟

متابعة: نازك عيسى   تُعتبر المانجو من أبرز الفواكه الصيفية المفيدة لصحة الإنسان، لما تحتويه من عناصر غذائية ضرورية. ومع ذلك، يعتقد بعض الناس...

هل صفار البيض يزيد الوزن ؟ ألأيكم الحقيقة

متابعة: نازك عيسى   يعتقد بعض الأشخاص أن تناول بياض البيض فقط خلال الرجيم هو الخيار الأفضل لتجنب زيادة الوزن، وذلك بسبب المخاوف من...

ما علاقة الخل بتخفيف أعراض الاكتئاب؟

متابعة: نازك عيسى   كشفت دراسة حديثة أن تناول كمية من الخل يومياً قد يساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب، مما يشير إلى إمكانية استخدامه...

هل الشوفان مع الحليب يزيد الوزن؟

متابعة: نازك عيسى     يُعد الشوفان من الخيارات الشائعة لوجبة الإفطار أثناء الرجيم، لأنه يعزز الشعور بالشبع. لكن هل يمكن أن يساهم تناول الشوفان...

كيفية تجنب زيادة الوزن مع التقدم بالسن

متابعة-جودت نصري إليك بعض النصائح المهمة للحفاظ على الوزن مع التقدم في العمر:   1. الحفاظ على نمط حياة نشط: - ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. حتى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...