رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن

أطعمة تناوليها دون الخوف من زيادة الوزن

ترغب الكثيرات في خسارة الوزن والإلتزام بنظام غذائي صارم ولكن يشعرن بالجوع والكآبة معظم الوقت، هذا الأمر بالتأكيد يؤرق الكثيرات اللواتي يغالبن...

ما هي فوائد الفواكه المجففة؟.. طبيبة تجيب

تضمن الفواكه المجففة على العديد من المركبات والعناصر الغذائية تُكسب الجسم كثيراً من الفوائد الصحيّة، كما أنها تساعد على زيادة الوزن لمن...

نصائح للتخلص من السمنة الناتجة عن تراكم المياه في الجسم

يعتبر تناول وجبات ثقيلة سبباً في تخزين الماء في الجسم، الأمر الذي يساهم في زيادة الوزن، إضافة إلى العديد من المشاكل الصحية...

لن تتخيلها..هذا ما يحدث عند تناول الآيس كريم يوميا لمدة شهر

يتناول العديد من الأشخاص  كمية كبيرة من الآيس كريم، كونه من المثلجات التي تُرطب الجسم وتساعد على مقاومة الحرارة، وذلك خلال فصل...

ابتعد عنها فورا..عادات شائعة للإصابة بالبواسير

تتعدد أسباب البواسير وكلها تنتج عن زيادة الضغط في أسفل المستقيم، وتمدد الأوردة حول فتحة الشرج بسبب الضغط مما يجعلها تتضخم ويزداد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...