رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن والسمنة

التدخين والتعليم وراء تراجع الإصابة بهذا المرض .. تعرف عليه

متابعة: نازك عيسى   اقترح فريق عالمي من الباحثين أن انخفاض معدلات التدخين وزيادة معدلات التعليم منذ سبعينيات القرن العشرين، وخاصة في البلدان ذات...

لم تسمعوا بها من قبل!.. أضرار المشروبات المحلاة صناعياً

متابعة _ صبا عباس: تعتبر المشروبات المحلاة صناعياً بديل شائع عن السكر التقليدي في العديد من المشروبات والمنتجات الغذائية، حيث تُستخدم هذه المحليات...

أسباب تجعلك تتوقف عن تناول المنتجات الخالية من الدهون

متابعة - لجين اسماعيل : تعتبر الدهون جزءاً مهماً من نظامنا الغذائي ، مثلها مثل البروتينات والكربوهيدرات. يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على...

حتى لا تضطر للتخلي عن حلوياتك.. إليك بعض عادات الأكل الصحية

متابعة- لجين إسماعيل: الكثير من الناس، يعتبرون تناول حصة من الحلوى عادة يومية. ولكن المزيد من السعرات الحرارية العالية. تؤدي في النهاية إلى...

هذا ما يحدث لجسمك عندما تتناول كميات كبيرة من السكر

متابعة- غرام محمد تناول الكثير من الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر مثل حلوى الكاندي، والكيك، والمشروبات الغازية، وغيرها، قد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...