رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن

مأكولات ابتعدي عنها في فترة إنقاص الوزن.. الأطعمة المقلية أبرزها

تعتبر التغذية السليمة هي حجر الأساس لإنقاص الوزن والحفاظ على صحة جيدة. هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات...

دراسة تحذر من الوجبات الثقيلة بعد الخامسة مساءً

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعتي كولومبيا وكتالونيا المفتوحة الأساس العلمي لفكرة أن تناول العشاء في وقت مبكر وبكميات...

أضرار الإفراط في تناول المشروبات الغازية على صحة عظام المرأة

متابعة: نازك عيسى يؤثر الإفراط في تناول المشروبات الغازية سلبًا على صحة الجسم بطرق متعددة، بدءًا من التأثير على العظام وصولاً إلى زيادة الوزن...

هل الهرمونات وراء زيادة وزنك؟ تعرفي على العلامات الدالة على ذلك

متابعة بتول ضوا هل تعانين من زيادة في الوزن رغم اتباعك نظامًا غذائيًا صحيًا وممارسة الرياضة بانتظام؟ قد يكون السبب وراء ذلك اضطرابًا...

أكثر من مجرد نظام غذائي: كيف تؤثر الهرمونات على وزنك

هل تتبعين نظامًا غذائيًا صحيًا وتمارسين الرياضة بانتظام ولكنك لا تزالين تواجهين صعوبة في فقدان الوزن؟ قد يكون الجواب يكمن في توازن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...