رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زنود

كيفية التخلص من ترهل الزنود بالتمارين

متابعة-جودت نصري   دهون الذراع أو الزنود من أكثر المشاكل التي تؤرق الكثير من النساء، خاصة في فصل الصيف الذي يتطلب ارتداء ملابس بدون أكمام أو...

أفضل 3 تمارين لتنحيف وشد الزنود المترهلة

متابعة _ لمى نصر: هل تعانين من الزنود السمينة والمترهلة. وتبحثين عن أفضل التمارين للتخلص من هذه المشكلة. تابعي معنا. أسهل طريقة للتخلص من...

حلى زنود الست.. إضافة لذيذة لسفرة حلويات العيد

زنود الست من الحلويات الشرقية المميزة، زيني طاولة ضيافة العيد بها، وحضريها بخطوات دقيقة وبسيطة، بحسب طريقة مطبخ سيدتي: المقادير - مقادير تحضير القشدة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...