رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زنك

تعرفي على أعراض نقص الزنك في الجسم

متابعة-جودت نصري   أدت التقنيات الزراعية الحديثة بالإضافة إلى أنماط الاستهلاك الجديدة إلى انخفاض مدخولنا من الزنك. ولكن ما الذي يسبب نقص الزنك وما...

ماهي مصادر معدن الزنك في الطعام؟

متابعة - نور نجيم : يجب الحصول على ما يكفي من معدن الزنك بواسطة النظام الغذائي اليوميّ، لأنه لا يخزن داخل الجسم. كما...

تعرف على أهم الأطعمة الغنية بالزنك

متابعة _ لمى نصر: يعد الزنك أحد المصادر الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تعود على الجسم بالعديد من الفوائد. وفيما يلي أبرز مصادر الزنك...

لا تتجاهليها.. أهم الفيتامينات لتكثيف الشعر وإعادة نموه

متابعة _ لمى نصر: تشير الأدلة والدراسات إلى أن بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية قد تكون مهمة لنمو الشعر. لذا في هذا الإطار نستعرض أفضل...

أعراض نقص معدن الزنك الشائعة والحادة.. انتبه لها 

متابعة - نور نجيم : ترتبط أعراض نقص الزنك، بالوظائف التي يؤديها هذا المعدن في الجسم، ومن الأعراض الأكثر شيوعاً لنقصه نذكر ما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...