رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زبدة اللوز

7 أطعمة مهمة جداً للصحة رغم ارتفاع سعراتها الحرارية

متابعة – علي معلا: يعتقد معظم الأشخاص أن أي طعام يحمل سعرات حرارية عالية يتسبب في زيادة الوزن، ولكن بعكس ما يعتقد هؤلاء...

أيها الأكثر صحية.. زبدة الفستق أم الكاجو أم اللوز؟

متابعة: روان ديوب   يستخدم الكثيرون زبدة الفستق في تحضير العديد من الوجبات، وظهرت أنواع أخرى منافسة لزبدة الفستق، كزبدة اللوز وزبدة الكاجو. وأكد الخبراء...

لتحافظي على لمعان الشعر.. هذه الحيل تضمن لك النتيجة

متابعة - لجين اسماعيل: كثيراً ما يتعرّض الشعر للعوامل الخارجية التي تتلفه وتضرّ بصحته. ولكن مع بعض العناية والاهتمام، يمكنك أن تحمي شعرك...

رغم ارتفاع سعراتها الحرارية.. 7 أطعمة مهمة جداً للصحة

متابعة – علي معلا: يعتقد معظم الأشخاص أن أي طعام يحمل سعرات حرارية عالية يتسبب في زيادة الوزن، ولكن بعكس ما يعتقد هؤلاء...

بمكونات بسيطة.. حضري زبدة اللوز المناسبة للرجيم في المنزل 

متابعة _ نور نجيم : يعمل تناول زبدة اللوز على فقدان الوزن بشكل أكبر إن تم إدراجها خلال النظام الغذائي، أعديها في مطبخك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...