رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زبدة الفول السوداني

منها إنقاص الوزن..فوائد تدفعك لتناول زبدة الفول السوداني

متابعة - رنا يوسف يتميز الفستق السوداني باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية المفيدة لدعم الحالة الصحية، وتقليل فرص الإصابة بالكثير من...

حيل بسيطة للتخلص من رائحة السمك

متابعة-رنا يوسف السمك من الأطباق المحببة والمغذية ولكن تتجنب الكثير من السيدات طهيه في المنزل نظراً للرائحة التي تعلق على الأيدي وفي جو...

حاذري تقديم هذه الأطعمة لطفلك.. إليك السبب

يكون الأطفال أكثر عرضة للاختناق حتى يبلغوا سن الرابعة. ففي الرابعة من العمر يصبحون قادرين تماماً على مضغ الطعام الذي يأكلونه بطريقة...

لاكتساب النشاط.. تناول هذه الأطعمة على معدة فارغة

يُعتبر النظام الغذائي، الصحّي والمتوازن أمرًا ضروريًا لإعطاء الجسم القدرة الكاملة للقيام بالأنشطة اليومية المختلفة، وهو ما يدعو إلى إدراج عددًا من...

وصفتان لصناعة حلوى منزلية بمكونات بسيطة وغير مكلفة

هذه التحلية لن تحتاج للخبز ويمكن تحضيرها ببعض المكونات الموجودة بالمنزل. المكونات: 5 أكواب كريمة مخفوقة محلاة (300 جم). 11 قطعة بسكويت سادة مستطيل كبير. 3...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...