رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ريجيم

8 خطوات فعالة للحفاظ على وزنك بدون ريجيم

قد تحتاج إلى ريجيم قاسي وصارم للحفاظ علة وزنك دون زيادة، خاصةً إذا كان ينقصك الوقت الكافي للذهاب إلى الـ"جيم" أو ممارسة...

ريجيم الأيام السبعة لخسارة الوزن في أقصر مدة

يعتبر ريجيم الأيام السبعة من الأنظمة الغذائية الأكثر فاعلية في إنقاص الوزن، ويعتمد هذا النظام على تناول كوب من الشاي الأخضر يومياً...

نظام غذائي يخلصك من القولون العصبي في أسبوعين

يعانى عدد كبير، من مشاكل واضطرابات القولون، ولكن هل تعلم إن أتباع بعض أنواع الريجيم تساهم في علاجه. ووفقاً لـ موقع " dietdoctor"...

ريجيم الزبادي لتفتيت الدهون خلال فترة وجيزة

يُساعد ريجيم الزبادي على التخلّص من الوزن الزائد خلال وقت وجيز، لقدرته على التحكم بالشعور بالجوع، وهو يزخر بالفيتامين "ب" والكالسيوم والكثبر...

ريجيم التمر واللبن لفقدان 7 كيلو خلال أسبوعين

ريجيم التمر واللبن من الطرق الرائعة لفقدان الوزن، يفقدك 7 كيلو في أسبوعين إذا واظبتي عليه، ربما تشعري في بداية الالتزام بالصداع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...