رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ريجيم

تعرفي على طريقة إنزال الوزن عبر وجبة الفطور

إذا كنت تحاولين إنزال وزنك فكل ما عليك هو تناول بعض المواد الغذائية على وجبة الفطور. والتي ستسمح برفع قدرتك على حرق الدهون...

لخسارة 10 كيلو ب7 أيّام.. إليكِ نظام التخسيس السريع

هناك العديد من الأنظمة الغذائيّة والحميات القاسية للتخلّص من الوزن والتي تلجأ إليها السيدات، لكنّنا سنقدّم لكِ رجيم صحّي وغنى بالخضروات، ليحافظ...

لا عذر بعد الآن.. إليكِ ريجيم الدجاج اللذيذ

من الشائع أنّ الريجيم يحرمك من الطعام اللذيذ وقد يخضعك غالباً لوصفات تعتمد على الخضار، وبحسب مجلّة "سيدتي"، إليكِ وصفة مشبعة وبطعم...

لحرق الدهون المزعجة.. إليكِ ريجيم الثلاثة أيّام “السحري”

تسعى الكثير من النساء لخسارة الوزن بسرعة كبيرة، لذا سنعرّفك على رجيم الثلاثة أيّام، بحسب مجلّة "سيدتي" يتضمّن 3 وجبات رئيسة، مع...

وداعاً للمعاناة.. “ريجيم” مضمون لنسف الكرش وحرق الدهون في 7 أيام فقط

تعد مشكلة حرق الدهون بسرعة والتخلص من الوزن الزائد من أصعب المشاكل التي تواجه الكثير من الاشخاص، إليك 3 ريجيمات سريعة للتخسيس...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...