رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ريجيم

وداعاً للسمنة.. إليكم أفضل رجيم لإنقاص الوزن

يتسائل الكثير من الأفراد الذين يعانون من مشكلة الوزن الزائد، ما هو أفضل رجيم لإنقاص الوزن؟ ويبحثون عن أفضل رجيم لإنقاص الوزن....

طريقة عمل صينية الكيك للرجيم

استمتعي معنا اليوم بوصفتنا اللذيذة من مطبخ " just food" وهي طريقة عمل صينية الكيك للرجيم . مقادير طريقة عمل صينية الكيك للرجيم : 2 كوب...

أسهل طريقة لريجيم الشوفان والمكسرات اللذيذة

هناك وصفات ريجيم عديدة بالشوفان، وبحسب مجلة "سيدتي"، فالشوفان يعمل على التغلّب على السمنة، ويمدّ الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة، فيمكنك أن تحضّري...

وداعاً للريجيم القاسي.. تعرّفي إلى فوائد الماء البارد في التخسيس

يساهم الماء البارد في إنقاص الوزن. من خلال تحفيز عمليّة حرق الدهون، ويحفّز هذا الرجيم على تناول الماء البارد، أو استخدامه في...

 أخصائية تغذية تحذر من اتباع هذه الحمية 

حذرت الدكتورة مروة الطويل، أخصائية التغذية العلاجية والرياضية من ريجيم "كيتو دايت". موضحة أنه من الحميات الغذائية غير الصحية، وفقاً لوكالة "سبوتنيك". وأضافت...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...