رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ريجيم

كيفية المحافظة على نضارة الوجه أثناء الرجيم

هناك الكثير من الأدلة العلمية التي تؤكد أن الحمية الغذائية التي نتبعها والطعام الذي نتناوله له علاقة مباشرة بالبشرة. لذلك في حالة...

نتائج مدهشة وبأقل جهد.. نصائح ذهبيّة لمتّبعي الريجيم مع بداية 2021

مع بداية العام الجديد. قام خبراء التغذية بتقديم مجموعة من النصائح. لمتّبعي الريجيم، من أجل إنقاص الوزن، لتساعدهم في الحصول النتيجة التي...

أسرع طريقة لتخفيف الوزن في10 أيام

حمية غذائية سريعة لإنقاص الوزن 9 كيلو في 10 أيام تعرفي إليها من موقع الإماراتية. وجبة الإفطار يمكن التنويع بين أصناف الأطعمة خلال وجبة الإفطار...

تناسب الدايت.. طريقة تحضير شوربة القمح بالخضار 

تناسب وصفات الشوربات الصحية الخفيفة المناسبة رجيمك المثالي، جربي شوربة القمح مع تشكيلة من الخضار، وتمتعي بطعمها المميز والشاهي، وفقاً لموقع "سيدتي". المكونات: -...

رجيم لإزالة الكرش ودهون الأرداف في فترة قياسية

البطن والأرداف من أكثر مناطق الجسم التي تتراكم فيها الدهون وكذلك من المناطق السهلة التي تزيد في الوزن. وللتخلص من هذه المشكلة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...