رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ريجيم

احذريها.. 3 أخطاء فادحة تفسد نظام الريجيم الخاص بك

متابعة - علي معلا يعتبر الريجيم أو الحمية الغذائية أحد الأساليب الشائعة لفقدان الوزن والحفاظ على الصحة. ومع ذلك، فإن هناك بعض الأخطاء...

الامتناع عن تناول الخبز أثناء الريجيم عادة خطيرة وهذه أضرارها

متابعة - علي معلا يُعتبر الخبز من أكثر المواد الغذائية شيوعًا وتوفرًا في العديد من الثقافات حول العالم. ومع ذلك، يميل الكثيرون إلى...

لإنقاص الوزن بدون ريجيم.. إليك هذه الحيل

متابعة - علي معلا إن إنقاص الوزن هو هدف يسعى إليه العديد من الأشخاص، وغالبًا ما يرتبط بفكرة الحمية الغذائية أو الريجيم. ومع...

لا تغفلي عنها.. هذه الأخطاء تفسد نظام الريجيم الخاص بك

متابعة - علي معلا عندما يتعلق الأمر بالريجيم، فإن الالتزام بنمط حياة صحي وتناول الطعام المتوازن يلعب دورًا حاسمًا في تحقيق النتائج المرجوة....

أخطاء شائعة تعيق رحلة الوصول إلى الوزن المثالي

متابعة بتول ضوا يسعى الكثير من الناس إلى إنقاص الوزن وتحسين صحتهم من خلال اتباع نظام غذائي (ريجيم). لكن قد يقع البعض في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...