رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ريجيم

لعشاق البرجر! طريقة سرية لتناول البرجر دون زيادة الوزن

متابعة بتول ضوا هل تحلم بتناول البرجر اللذيذ دون الشعور بالذنب لاحقًا؟ هل تبحث عن طريقة للاستمتاع بطعامك المفضل مع الحفاظ على وزن...

لن يخبرك بها أحد.. 4 نصائح لخسارة الوزن بدون ريجيم

متابعة - علي معلا خسارة الوزن هي هدف يسعى إليه العديد من الأشخاص، وعلى الرغم من أن الريجيمات التقليدية قد تكون فعالة إلى...

أخطاء شائعة تُعيق رحلة تخسيس الوزن: وداعًا للرجيم الفاشل

متابعة بتول ضوا هل تُكافح من أجل التخلص من الوزن الزائد؟ هل حاولت اتباع حميات غذائية مختلفة دون جدوى؟ لا تقلق، لست وحدك!...

هل الجرانولا تزيد الوزن أم أنها مناسبة للريجيم؟ إليكم الإجابة

متابعة: نازك عيسى   الجرانولا هي وجبة فطور تتألف من الحبوب، المكسرات، الفواكه المجففة، والعسل أو السكر البني. تُعتبر مصدرًا هامًا للفيتامينات والمعادن، حيث...

تعرفي إليها.. أسباب فقدان الوزن السريع دون اتباع ريجيم

متابعة- يوسف اسماعيل   يعد فقدان الوزن السريع بدون اتباع ريجيم من أهم الأهداف التي يسعى إليها الكثيرون في المجتمع. وعلى الرغم من أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...