رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ريجيم

فواكه تناوليها في الصباح لإنقاص الوزن

متابعة -زهراء خليفة تعتبر الفاكهة من أفضل الطرق لتغذية جسمك بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن بشكل صحي ،...

لا تفوتيه.. ريجيم سحري يجعلك تخسرين 5 كيلو غرام بأسبوع واحد فقط

متابعة – علي معلا: يعتبر ريجيم البطاطا أحد أشهر أنظمة تخفيف الوزن الفعالة والسريعة، لاحتوائه بشكل أساسي على البطاطا المسلوقة الغنية بالنشويات، والألياف...

اخسري 5 كيلو خلال أسبوع باتباع هذا الريجيم السحري

متابعة – علي معلا: يعتبر ريجيم البطاطا أحد أشهر أنظمة تخفيف الوزن الفعالة والسريعة، لاحتوائه بشكل أساسي على البطاطا المسلوقة الغنية بالنشويات، والألياف...

تعرفي على القواعد الأساسية في “ريجيم الفرنسيات”

متابعة – علي معلا: تتمتع غالبية الفرنسيات بجسم رشيق بسبب أسلوب حياتهن اليومي القائم على نظام غذائي بسيط بسعرات حرارية منخفضة، يركز على...

مكونان فقط … تخلص من الوزن الزائد مع حمية القرفة

متابعة-سوزان حسن يبحث الكثير من الناس عن طرق طبيعية لفقدان الوزن دون اللجوء إلى الأنظمة الغذائية القاسية ، اليوم نراجع نظام القرفة الغذائي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...