رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رياضه

كيف تحافظين على وزن مثالي بعد الريجيم؟

متابعة _ لمى نصر: يسعى الجميع بشكل عام، والنساء بشكل خاص إلى الحفاظ على الجسم بوزن مثالي. ومع اتباع الحميات الغذائية وممارسة الرياضة....

كيف نتصرف عندما نشعر بالعصبية؟

متابعة _ لمى نصر: جميعنا نشعر بالعصبية في أوقات معينة بسبب عوامل عديدة منها الضغوط ومشاكل الحياة والعمل. ولكن كيف يمكننا التعامل مع...

بالصورة.. تامر هجرس يمارس الرياضة على الدراجة الهوائية في الطبيعة

متابعة _ لمى نصر: شارك الفنان تامر هجرس متابعيه بصورة جديدة على موقع التواصل الاجتماعي للصور والفيديوهات انستغرام. حيث نشر صورة بخاصية الستوري ومعه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...