رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : روتين

دراسة حديثة تكشف عن روتين صباحي يقي من الإصابة بالسرطان

كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضة في الصباح، مثل المشي السريع أو ركوب الدراجة، يمكن أن تقي من الإصابة بالسرطان. وأفاد علماء بأن...

لأصحاب البشرة الدهنية.. الوصفة الأفضل لعلاج حب الشباب

تُعد مشكلة حبة الشباب من أكثر المشكلات التي تؤرق الفتيات، فهي ترتبط بنوعية البشرة الدهنية، وتحتاج إلى عناية جيدة وروتين يومي للقضاء...

3 مصادر غير متوقعة للكافيين في روتينك اليومي ..تعرف عليها

نعلم جميعًا أن القهوة هي المصدر الرئيسي للكافيين، ولكن هناك العديد من العناصر الغذائية الأخرى التي تحتوي على كمية كبيرة من الكافيين...

روتين يومي وراء ظهور البثور على بشرتك

هل فكرت في سبب البثور على جلدك؟ قد لا يكون السبب هو الإهمال عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، بل لأنك اتبعت روتينًا...

أفكار لكسر حالة الروتين في الحياة الزوجية

يخشى الزوجان دائمًا أن تصبح حياتهما تحت رحمة الروتين بعد مرور وقت على زواجهما، لذا فمن المهم أن يفكرا بطرق تكسر من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...