رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : روتين الاسترخاء

لمرضى السكري من النوع 2.. إرشادات فعّالة لتحسين جودة النوم

متابعة _ لمى نصر: يرتبط كل من النوم ومرض السكري ارتباطاً وثيقاً. حيث تزداد احتمالية الإصابة بقلة النوم عند مريض السكري وخاصةً النوع...

تغلب على الأرق بـ 5 خطوات وانعم بنوم هانئ

متابعة- بتول ضوا الأرق واضطرابات النوم من أكثر المشاكل شيوعاً والتي يعاني منها الملايين من الأشخاص حول العالم. ويعتبر القلق السبب الرئيسي الأول لاضطرابات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...