رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رمضان

لاتغفلي عنها.. فوائد تناول الشوربة للصائم خلال شهر رمضان

متابعة- يوسف اسماعيل تُعد الشوربة وجبة رائعة ومغذية للصائم خلال شهر رمضان. فهي ليست فقط مليئة بالنكهة والمذاق الرائع، بل تحمل أيضًا فوائد...

لنظام غذائي متوازن خلال شهر رمضان إليك هذه النصائح … اتبعها

متابعة: نازك عيسى   يغفل العديد من الصائمين في شهر رمضان أهمية وجبة السحور التي تعتبر بديلاً مهماً لوجبات الفطور والغداء خلال فترة الصوم،...

بعض العادات التي ينبغي تجنبها خلال الإفطار في رمضان … تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   من المألوف أن يتغير نمط حياة الصائم خلال شهر رمضان، حيث يوفر له هذا الشهر الفرصة لتبني نظام صحي أفضل....

فضائل صيام شهر رمضان المبارك

متابعة - نغم حسن صيام رمضان هو أحد أركان الإسلام الخمسة، يمتنع فيه المسلمون عن تناول الطعام والشراب والجماع من الفجر إلى غروب...

كيفية توجيه الطفل المشاغب وقت العزومات العائلية في رمضان

متابعة-جودت نصري توجيه الطفل المشاغب خلال العزومات العائلية في رمضان يتطلب بعض الاهتمام والتركيز. إليك بعض الطرق التي يمكنك استخدامها لتوجيه سلوك الطفل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...