رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رمضان

لتفادي الإمساك خلال رمضان إليك هذه النصائح … اتبعها

متابعة: نازك عيسى   تغييرات في نمط الأكل خلال شهر رمضان قد تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك أو صعوبات في حركة الأمعاء،...

دعاء اليوم الثالث من رمضان: ينابيع الرحمة والمغفرة

متابعة بتول ضوا شهر رمضان الكريم، شهرُ الخيراتِ والبركاتِ، شهرُ المغفرةِ والعتقِ من النارِ، شهرُ الدعاءِ والاستجابةِ. وفي اليوم الثالث من رمضان، نرفعُ أكفّ...

السوبيا: مشروب رمضاني غني بالفوائد

متابعة بتول ضوا يُعدّ شهر رمضان فرصة مميزة لتناول مشروبات تقليدية غنية بالفوائد الصحية، ومن أشهرها "السوبيا" ذلك المشروب المنعش الذي يرتبط ارتباطًا...

أطعمة للحد من الجوع في رمضان

متابعة سماح اسماعيل في رمضان، يعاني البعض من الشعور بالجوع خلال فترة الصيام. للحد من الجوع والشعور بالشبع لفترة أطول، يمكن تضمين الأطعمة...

فوائد الصيام في شهر رمضان.. ستدهشك

متابعة سماح اسماعيل الصيام في رمضان يعتبر أحد العبادات الأساسية في الإسلام، وإلى جانب الجانب الروحي والتقوى، له العديد من الفوائد الصحية والروحية....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...