رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رمضان

حيل للتغلب على التعب والإرهاق أثناء السفر في رمضان

متابعة-جودت نصري إليك بعض النصائح للتغلب على التعب والإرهاق أثناء السفر في شهر رمضان:   1. التخطيط المسبق: قم بالتخطيط المسبق لجدول رحلتك وترتيب أنشطتك...

نصائح خارقة لفقدان الوزن في شهر رمضان

متابعة-جودت نصري إليك بعض النصائح لفقدان الوزن بشكل صحي خلال شهر رمضان:   1. تناول وجبة السحور: يعتبر وجبة السحور أهم وجبة خلال شهر رمضان....

فوائد لن تتخيلها لهذا العصير في رمضان

  متابعة – مروة البطة يعتبر عصير الدوم من المشروبات الطبيعية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، أيضاً يندرج ضمن المشروبات الرمضانية الشهيرة،...

طرق حماية البشرة من الجفاف في رمضان

  متابعة – مروة البطة يعتبر تنظيف البشرة بمواد طبيعية، أفضل طريقة للحفاظ على صحة بشرتك ونضارتها، بدلا من استخدام مستحضرات العناية بالبشرة التي...

فوائد تناول شوربة الخضار عند الإفطار في شهر رمضان

  متابعة - مروة البطة تُعد شوربة الخضار من الوجبات الأساسية على مائدة الإفطار في شهر رمضان الكريم، نظرًا لفوائدها الصحية العديدة، خاصةً بفضل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...