رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رمضان

أطعمة هامة لمرضى السكري في رمضان

متابعة سماح اسماعيل لمرضى السكري، يعتبر صيام شهر رمضان تحديًا إضافيًا. لكن هناك بعض الأطعمة الهامة التي يمكن تضمينها في وجبات الإفطار والسحور...

لماذا يجب عليك تناول الشوكولا أثناء شهر رمضان؟

متابعة - علي معلا عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام خلال شهر رمضان، فإن الشوكولا قد تكون وجهة نظر مثيرة للجدل. ومع ذلك، هناك...

5 نصائح هامة للتخلص من الأرق خلال شهر رمضان

متابعة - علي معلا تعتبر الأرق مشكلة شائعة تواجهها العديد من الأشخاص خلال شهر رمضان، حيث يتغير نمط النوم وتزداد الأنشطة والمسؤوليات اليومية....

5 نصائح هامة لتجنب التعب خلال شهر رمضان

متابعة - علي معلا عندما يقترب شهر رمضان، يصبح من الضروري التفكير في كيفية الحفاظ على النشاط والحيوية طوال هذه الفترة المباركة. يعتبر...

للحفاظ على النضارة.. قناع طبيعي للبشرة خلال شهر رمضان

  متابعة – مروة البطة تتعرض البشرة للكثير من العوامل التي تؤثر على نضارتها وخاصة بسبب الامتناع عن شرب الماء وتناول الأطعمة الصحية. لذلك تبحث...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...