رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رمضان

لعشاق الحلويات … إليكم هذه النصائح لتخفيف سعراتها الحرارية في رمضان

متابعة: نازك عيسى   رغم أن تناول الحلويات خلال شهر رمضان جزءٌ لا يتجزأ من التقاليد الغذائية الموروثة لسنوات، إلا أنها تُعتبر أحد العوامل...

لتنقية الجسم من السموم في رمضان إليك هذه النصائح .. اتبعيها

متابعة: نازك عيسى   يُعَدُّ شهر رمضان فُرصة مناسبة لخسارة الوزن وتنقية الجسم من السموم برأي الكثيرين، وهذا ما يُنصح به خبراء التغذية. يمكن...

لاتجهليها.. أسباب الشعور بالصداع في رمضان وطرق علاجها

متابعة- يوسف اسماعيل رمضان هو شهر مبارك يتميز بالصيام الذي يمارسه المسلمون في جميع أنحاء العالم. يعتبر الصيام خلال فترة الصوم في رمضان...

مشروبات يجب عليك شربها في رمضان .. لا تهملها

في رمضان هناك العديد من المشروبات التي يفضل الناس تناولها لإضافة النكهة والانتعاش خلال وجبات الإفطار والسحو، إليك بعض المشروبات التي يعتبرها...

الوقت المثالي لممارسة التمارين الرياضية في رمضان … تعرف عليه

متابعة: نازك عيسى   خلال شهر رمضان، يتغير جدول الحياة اليومية بشكل ملحوظ للمسلمين الصائمين، مما يثير التساؤل حول التوقيت المناسب لممارسة التمارين الرياضية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...