رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رمضان

التسمّم المائي في رمضان … احذروا منه

متابعة: نازك عيسى   يمكن أن يتعرض الأشخاص خلال شهر رمضان لظاهرة تعرف بـ"التسمم المائي"، وتحدث هذه الظاهرة نتيجة ارتفاع مستوى الماء في الدم،...

أطعمة ضرورية للصائم في رمضان … تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   يعاني العديد من الأشخاص من الخمول والإرهاق خلال شهر رمضان بسبب قلة السوائل والتغذية، مما يجعل الصباحات صعبة خاصة لمن...

فوائد تناول الخضار في رمضان

متابعة سماح اسماعيل تناول الخضار خلال شهر رمضان له العديد من الفوائد الصحية. إليك بعض الفوائد التي يمكن أن تحصل عليها من تناول...

فوائد صحية كبيرة لتناول الذرة في رمضان

  متابعة - مروة البطة تناول الذرة في رمضان يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية. إليك بعض الفوائد المحتملة: 1. مصدر للطاقة: الذرة غنية...

أبرز العناصر الغذائية التي تحتاج إليها الحامل على مائدة رمضان

متابعة-جودت نصري أثناء شهر رمضان، تحتاج الحوامل إلى تلبية احتياجاتهن الغذائية الخاصة بالتغذية الصحية والمتوازنة. هنا بعض العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات التي يجب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...