رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رمضان

فوائد الحلبة للنساء في رمضان.. طاقة ونضارة وصحة

  متابعة - مروة البطة تُعدّ الحلبة من الأعشاب الغنية بالفوائد الصحية، خاصة للنساء خلال شهر رمضان. إليكِ بعض فوائدها:   طاقة تدوم: تُزوّد الحلبة الجسم بالألياف...

فوائد الخضروات الخضراء في رمضان: البروكلي والفلفل الرومي

متابعة - مروة البطة تناول الخضروات الخضراء ضروري في رمضان لتحسين الهضم وتعزيز المناعة. أوصت أخصائية التغذية العلاجية مروة كمال بالتركيز على البروكلي والفلفل...

مشروب يخفف الشعور بالغثيان في رمضان … لا تغفل عنه

متابعة: نازك عيسى   يعاني بعض الأشخاص الصائمين من الغثيان خلال شهر رمضان، وذلك نتيجة لبعض العادات الغذائية الخاطئة خلال وجبة السحور. من بين...

وداعاً للسجائر: خطوات ذهبية للإقلاع عن التدخين في رمضان

متابعة بتول ضوا يُعدّ شهر رمضان فرصةً ذهبيةً للتخلص من عادة التدخين الضارة، حيث يُساعد الصيام على مقاومة رغبة التدخين، ويُقلّل من أعراض...

أسباب عسر الهضم في رمضان

متابعة سماح اسماعيل توجد عدة أسباب محتملة لعسر الهضم أثناء شهر رمضان، وتشمل ما يلي: 1. تناول كميات كبيرة من الطعام في وجبة الإفطار:...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...